poniedziałek, 11 lutego 2019

Fit bounty na kaszy jaglanej z mlekiem
Porcja spora (na ok. dwa większe kubki)

  • 1 szklanki suchej kaszy jaglanej
  • 2 szklanki mleka
  • 2 szklanki zimnej wody
  • 100 g wiórków kokosowych
  • 3 łyżki słodzidła (dałam miód)
  • gorzka czekolada (lub własna polewa)
Moja polewa składa się zawsze z masła(może być olej kokosowy), kakao, miód, mleko 
Składniki mieszamy na oko do takiej konsystencji jaka wam pasuje.

Ugotuj kaszę w mleku i wodzie. Około 20 minut aż powstanie lekka papka. Dodaj do niej słodzidło i wiórki. Wymieszaj.
Przygotuj polewę z gorzkiej czekolady lub własną polewę. Możesz ją rozpuścić w garnuszku z 2 łyżkami płynnego oleju kokosowego.
Do słoiczka nakładaj na zmianę kaszę i polewę.


Przepis super na śniadanie i mega sycący :)

Przepis zaczerpnięty od Tettisheri

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © 2016 Life Recipe Fun , Blogger